د. راشد العرفج | Rashed Alarfaj on X: "2️⃣ الورقيات الخضراء "Green leaves" وفقاً لـ USCDC تعتبر الورقيات الخضراء (منها الخس والكرفس والجرجير والسبانخ والكرنب) أغنى المصادر الغذائية للعناصر الغذائية #nutrients حيث
فوائد الخضروات الورقية مهمة لصحة الجسم - مجلة هي
فوائد الخضار ذات اللون الأخضر لا غنى عنها - مجلة هي